Sicher Skifahren
Vor allem in der Hochsaison ist auf den Pisten in den Alpen jede Menge los. Da kommt der Skilehrer mit zehn Kindern hinter sich daher, dort carvt ein Könner vorbei. Und das alles mal 100. Um Unfälle zu vermeiden sind also Vorsicht und Umsicht gefragt, vor allem aber auch skifahrerisches Können und Kontrolle.
Skifahren heißt nicht irgendwie die Piste hinunter zu kommen, sondern sich auf zwei Skiern so zu bewegen, dass man zu keiner Zeit die Kontrolle verliert. Man muss in der Lage sein augenblicklich zu bremsen, den Schwung jederzeit zu verkürzen oder zu verlängern. Eigenverantwortlichkeit heißt das Stichwort.
Um sein skifahrerisches Können zu verbessern und den Ernstfall zu üben, gibt der Deutsche Skilehrerverband folgende praktische Tipps, die jeder auf der Piste ausprobieren kann:
- Wählen Sie eine enge Linie auf der Piste und fahren Sie abwechselnd größere und kürzere Schwünge. Bremsen Sie nach einer vorher festgelegten Anzahl von Kurven oder auch abrupt. Der Sinn des Ganzen: Sie trainieren Ihre Reaktionsfähigkeit.
- Verbesseren Sie Ihren Gleichgewichtssinn, in dem Sie Hangschrägfahrten abwechselnd auf dem Innenski und Außenski fahren. Sitzt diese Übung, kann man auch versuchen einbeinig zu schwingen.
- Fahren Sie rückwärts! Am besten natürlich auf flacheren Pisten. Das, um die Technik zu verbessern und die zentrale Stellung auf dem Ski zu verinnerlichen.
- Suchen Sie sich am Pistenrand (beschilderte) Waldwege. Hier gibt es nicht viel Platz zum Kurven, umso mehr müssen Sie die Geschwindigkeit anpassen und Bodenwellen schlucken können. Je öfter man sowas macht, umso sicherer fühlt man sich auf buckeligen Pisten!