An der Talstation in Disentis scheiden sich die Wege der Alpinen und der Nordischen: Die einen lassen sich hinauf nach Caischavedra befördern, die anderen drehen ihre Runden gegenüber vom Sportzentrum oder nehmen die Loipe nach Trun in Angriff. In Sedrun schlängeln sich die Loipen an den Talhängen entlang.